کتابچه نمونه سوال ورزش ۱ – ۱۲۱۵۴۲۸-۱۲۱۵۴۳۰-۱۲۱۵۴۳۲ پیام نور با جواب تستی و پاسخنامه تشریحی!

کتابچه نمونه سوال ورزش ۱ - 1215428-1215430-1215432 پیام نور با جواب تستی و پاسخنامه تشریحی!

کتابچه نمونه سوال ورزش ۱ – ۱۲۱۵۴۲۸-۱۲۱۵۴۳۰-۱۲۱۵۴۳۲ پیام نور با جواب تستی و پاسخنامه تشریحی!

کتابچه های بانک نمونه سوال پیام نور

شامل مجموعه ای از نمونه سوالات پایان ترم دانشگاه پیام نور می باشد که از نیمسالهای مختلف جمع آوری شده

در قالب یک فایل پی دی اف هم اکنون در اختیار شما دانشجوی گرامی می باشد

در حال حاضر با توجه به موجود بودن هر درس در بانک نمونه سوال می تواند شامل نمونه سوالات پایان ترم نیمسال اول ۸۷-۸۸ تا آخرین ترم بر گزار شده باشد.

همچنین تمامی نمونه سوالات حتی الامکان دارای پاسخنامه تستی و تشریحی می باشد.

دانشجوی گرامی: اگر به نمونه سوالات بیشتری نیاز دارید

می توانید با مراجعه به صفحه رشته تحصیلی خود در این سایت

و انتخاب همزمان دروس به تعداد دلخواه کتابچه نمونه سوال به سبد خرید خود اضافه نموده و

درپایان با کلیک بر روی گزینه “پرداخت” همه کتابچه ها را یکجا دریافت نمایید.

بانک نمونه سوال و فایلهای آموزشی

جدول زیر جزئیات کتابچه نمونه سوال این درس را از جمله تعداد دوره، تعداد پاسخنامه تستی و تشریحی را نشان م

این کتابچه رایگان می باشد!

 آخرین به روز رسانی: ۹۶/۱۰/۷ 

کتابچه نمونه سوال ورزش ۱

۱- افزایش انعطاف عضلات ناحیه خارجی ران  بیشتر برای کدام یک از ورزش های زیر اهمیت دارد؟

الف- دوهای استقامت                                 ب-  فوتبال

ج-  والیبال                                                   د-  بدمینتون

 

۲- در کدام یک از رشته های ورزشی زیر، تناسب عضلانی بیشتر قابل حصول است؟

الف-  بسکتبال                                          ب-  فوتبال

ج-  هندبال                                              د-  دوچرخه سواری

 

۳-کدام گزینه، در مورد پاس سینه، در ورزش بسکتبال صحیح است؟

الف-  نباید همراه با چرخش  توپ باشد                                  ب- معمولاً برای فاصله های حدود ۵ تا ۶ متر بکار میرود

ج- در لحظه ی پرتاب، پاها موازی هم هستند                         د-  این پاس، در بسکتبال کمتر مورد استفاده قرار می گیرد

 

۴-اندازه طول و عرض زمین والیبال چند متر است؟

الف- ۹ و۱۸ متر                            ب- ۲۸ و۱۴ متر

ج- ۱۸ و۱۰ متر                               د- ۱۲ و۲۴ متر

 

۵-در حرکت پاها در شنای کرال سینه قسمت عمده حرکت و  چرخش باید از کدام مفصل، انجام شود؟

الف-  زانو                 ب-  کمر                 ج-  لگن                       د-  مچ پا

 

۶- در مجموع کدام یک از فعالیتهای زیر در کنترل وزن تناسب عضلانی موثر تر هستند؟

الف-  فوتبال                              ب-  بسکتبال

ج-  دوی  نرم                              د-  شنا

 

۷-در مقررات بازی والیبال کدامیک از موارد زیر وقتی انجام می‌شود که تیم مقابل توپ و یا سرویس را از دست بدهد؟

الف-  سرویس                         ب-  چرخش

ج-  تایم اوت                           د-  آبشار

 

۸- فاصله نقطه پنالتی  تا خط دروازه فوتبال چند متر است؟

الف-  ۱۰ متر                              ب-  ۸ متر

ج- ۹ متر                                     د- ۱۱ متر

 

۹- کدام یک از موارد زیر عمل رسانیدن اکسیژن و مواد غذایی به سایر بافتهای بدن را انجام می دهد؟

الف-  دستگاه قلبی و عروقی                          ب-  سیستم تنفسی و لنفاوی

ج-  دستگاه عصبی                                          د-  سیستم اسکلتی عضلانی

 

۱۰- کدام  نوع شنا، سریع ترین نوع شنا است و برای افراد مبتدی مناسب است؟

الف-  شنای قورباغه                                 ب-  شنا از پهلو

ج-  کرال سینه                                             د-  کرال پشت

کتابچه نمونه سوال ورزش ۱

۱۱-کدامیک از فعالیت‌های بدنی زیر، برای تامین سلامتی دستگاه قلب و عروق مفید تر هستند؟

الف-  قدرتی                            ب-  استقامتی

ج-  سرعتی                                د- توانی

۱۲- کدامیک از موارد زیر از تاثیرات ورزش در تغییر رفتار فردی نیست؟

الف-  وظیفه شناسی                                                       ب-  تقویت قدرت ابتکار

ج-  احیای حس مسئولیت پذیری اجتماعی                 د-  تقویت استعدادهای رهبری

 

۱۳-کدامیک از موارد زیر به فلسفه یادگیری مفاهیم تربیت بدنی از طریق حرکت های فیزیکی و جسمانی مربوط می شود؟

الف-  آشنایی با اصول صحیح نشستن و راه رفتن

ب –  تعلیم و پرورش بدنهای سالم و  قوی

ج-  آموزش اصول زندگی بهتر

د-  کسب  درجات عالی قهرمانی

 

۱۴- مرز بین تعلیم و تربیت انسان و طبیعت مرتبط با کدام یک منابع تربیت بدنی زیر است؟

الف-  میراث فرهنگی اجتماعی                           ب-  فیزیولوژی

ج-  علوم انسانی                                                      د-  علوم پایه

 

۱۵- زیر جزء مهارت مقدماتی در تنیس روی میز است و ضربه با روی راکت زاده می شود؟

الف-  لوپ                    ب-  کات                  ج-  فور هند                د-  بک هند

 

۱۶-کدام یک از موارد زیر از منابع اصلی تربیت بدنی محسوب نمی شود؟

الف-  میراث  و فرهنگ اجتماعی انسان               ب- علوم پایه

ج-  علوم نظری                                                        د-  علوم انسانی

 

۱۷- کدامیک از موارد زیر، موجب سکته قلبی می شود؟

الف-  ناتوانی مغز  در ارسال پیامهای عصبی                          ب-  انسداد مجاری خونرسانی به مغز

ج-  ناتوانی مغز در کنترل سیستم عصبی قلب                         د- انسداد مجاری خونی قلب و وقفه کار قلب

 

۱۸-کدامیک از موارد زیر نشان دهنده تأثیر مصرف یک نخ سیگار در روز بر فشار خون است؟

الف-  فشار خون ثابت می ماند و تغییری  نمی کند                 ب- کاهش فشار خون در حدود ۱۰ میلی جیوه

ج-  کاهش فشار خون در حدود ۲۰ میلی جیوه                        د-  افزایش فشار خون در حدود ۱۰ میلی جیوه

 

۱۹-اولین ضربه به توپ جهت شروع بازی، در والیبال چه نام دارد؟

الف-  سرویس                 ب-  پاس             ج-  ساعد                د-   پنجه

 

۲۰-حرکت توپ که همراه بازیکن با ضربه های آهسته و متوالی انجام می شود،  در فوتبال چه نامیده می شود؟

الف-  پاس                     ب-  کنترل                ج- دریبل              د-  ضربه  آزاد

کتابچه نمونه سوال ورزش ۱

۲۱- در بسکتبال کدام یک از انواع پاس برای مسافت های زیاد کاربرد دارد؟

الف-  دو دستی بالای سر                   ب-  کوتاه

ج-  بیسبالی                                          د-  سینه دو دست

 

۲۲-کدامیک از موارد زیر آخرین مرحله گرم کردن است؟

الف-  تمرین نرمشی                          ب-  انجام حرکات مرتبط با ورزش

ج-  راه رفتن سریع                             د-  تمرین کششی

 

۲۳- برای سنجش کدام شاخص ، از آزمون دور رفت و برگشت۴*۹متر، استفاده می شود؟

الف-  چابکی                   ب-  نیروی عضلانی                       ج-  قدرت                  د-  استقامت

 

۲۴-استعداد چاقی مردان  اکثرأ در چه سنی بیشتر است؟

الف- ۲۵ تا ۴۰سال                      ب-  ۴۰ تا ۶۰ سال

ج-  کودکی                                   د-  بلوغ

 

۲۵- به کدامیک از دلایل زیر بعد از یک فعالیت ورزشی سنگین و اصلی، فعالیت های سبک انجام می شود؟

الف-  کسب برتری روحی و روانی                    ب-  رفع خستگی

ج-  افزایش تولید  لاکتاک                                  د-  آمادگی برای تمرینات بعدی

 

۲۶-انجام حرکات کششی عضلات ناحیه پشت ران،بیشتر برای کدامیک از ورزشهای زیر مناسب است؟

الف-  تنیس روی میز                         ب-  تکواندو و کاراته

ج-  بسکتبال و شنا                                د-  وزنه برداری

 

۲۷- کدامیک از موارد زیر از تاثیرات ورزش تنیس روی میز بر جسم انسان است؟

الف-  افزایش حجم قلب                     ب-   افزایش قدرت دید

ج-  تقویت سیستم عصبی                        د-  توسعه سرعت حرکت و سرعت عکس العمل

 

۲۸- در کدامیک از دوره های زیر، خانم ها آمادگی بیشتری برای چاق شدن دارند؟

الف-  بارداری و بزرگسالی                  ب-  نوجوانی و بزرگسالی

ج-  بارداری و یائسگی                            د-  بزرگسالی و میانسالی

 

۲۹- در والیبال در پاس با پنجه کدام گزینه به همراه هماهنگی چشم و دستها نقش موثری ایفا می‌کند؟

الف-  توان انفجاری                                        ب-   چابکی پنجه ها

ج-  هماهنگی عصبی- عضلانی                     د-  استقامت عضلانی

 

۳۰- کدام یک از موارد زیر نشان دهنده اهمیت تربیت بدنی از بعد  فیزیولوژیکی است؟

الف-  اصول صحیح  نشستن  و صحیح راه رفتن                  ب-  قدرت سازندگی افراد از نظر روانی

ج-  رسیدن به سیر الی الله                                                    د- یادگیری اصول اجتماعی

 

Categories:

This site is protected by wp-copyrightpro.com